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禁煙

10月からタバコが値上がりしますねぇ

実は、まめは喫煙者です

妊娠中は禁煙していたのが、出産・授乳が終わると、なんとな~く吸い始めてしまって・・・やめられないとまらない

でも、一日に吸う本数は多くはありません。
4~6本くらいでしょうか
元々は、12~15本くらい吸っていたんだけど、ブームの頃から、電子タバコを愛用しています


本数が少ないのも、電子タバコのおかげです

電子タバコは、水蒸気の煙が出るので、本当に煙を吸い込んだ感じがあるので、軽いタバコを吸っている人ならこれでやめられるかも。。。
まめは本数を減らすことはできたけど、禁煙は無理でした
でもずいぶん減らすことができたので、よかったと思っています


タバコは、値上がりするたびに、辞めたいな~と思いつつ、やっぱりなかなかやめられなくて。。。


でも
さすがに今回の値上げはキツイので、意を決してやめることにしました

自信は・・・ない・・・いや、ある


で、禁煙グッズを色々見てたら、電子タバコ以外にもたくさんあってびっくりしましたぁ~

薬局で買えるニコチンテープやガムぐらいしか知らなかったので、見てるだけでも楽しいの


禁煙サプリや、魔法の禁煙カードとか、禁煙プレートもありました


オススメサイト:stmx(ストアミックス)
[stmx] - ソーシャルマーケットプレイス





ちなみに、まめの電子タバコはこれ
禁煙にミスモ-mismo-(電子タバコ)※送料無料【QAZCITYショップ】
安っぽくなくておしゃれだし、(まめはピンク色)気に入っています
まめはメンソールのタバコを吸うので、味はミントです

最初に2千円くらいの安いやつを買ってみたら、すぐに壊れて悲しかった。。。



とりあえず、本数は少ないんだけど、本格的に辞めるには何がいいのかなぁ~

やっぱ、気合

すぐ、何かグッズに頼ろうとする弱気なまめですが、本気でがんばろうと思ってます


何かいいのがあったら教えてね




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俺は失敗したけど

禁煙外来と言うのがあって、最初の3ヶ月だけ国が補助金出す制度があります。
そこで出される薬が一番しやすいと思いますよ。
ニコチンパッチだと汗ではがれたりするけど、薬の時は2カ月以上 吸わないで耐えましたし。
なんで失敗したかって言われると・・・w

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

Re: 俺は失敗したけど

> 禁煙外来と言うのがあって、最初の3ヶ月だけ国が補助金出す制度があります。
禁煙外来って聞いたことあったけど、補助金が出るのは知らなかった!!

でも、病院いくのって中毒っぽくて気が引ける。。。

自力で無理そうなら考えて見ようかなv-16

Re: 禁煙成功

ひーぴさん、すごいね!
何も使わず自力でやめたんだ~

やっぱり、気合だよねv-42

何かないかなぁってぐずぐず言ってるうちは、やめられないよねv-12

ん~~~~~~~~~~・・・

今度気合を入れてやめてみよっv-237
(今度って言ってるあたりがもうだめな気がするv-12

普通に

ニコチン依存症って病気に認定されてますよ?w
一応行く時のために URL教えておきますね~

http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

Re: 普通に

> http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

参考になります~
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